Cách làm món đậu phụ chiên sả ớt ngon lành mà lại giúp giảm cân

0
732
dau phu chien sa ot lowcarb

Đậu phụ không chỉ ngon bổ rẻ mà còn có thể chế biến thành nhiều món rất ngon. Dưới đây là cách làm món đậu phụ chiên sả ớt ngon lành, lại chuẩn lowcarb cho các cô nàng mũm mĩm nhé!

Nguyên liệu làm đậu phụ chiên sả ớt theo công thức lowcarb

Nguyên liệu:

-3 miếng đậu phụ

-Vài nhánh sả, vài quả ớt theo khẩu vị.

– nước mắm, đường splenda (nếu ai không ăn kiêng có thể sử dụng đường thường nhé)

dau phu chien sa ot lowcarb

Chế biến món ăn lowcarb

Các bạn theo thực đơn ăn kiêng das diet cũng thường xuyên phải đối mặt với câu hỏi khó nhằn: Hôm nay ăn gì? Một tin vui mới đây là đậu phụ vừa lên đèn xanh, thế nên các bạn có thể tha hồ biến tấu món đậu phụ cho bữa ăn của mình thêm phong phú.

Với cách làm đậu phụ chiên sả ớt chuẩn lowcarb này, miếng đậu được chiên giòn rụm bên ngoài nhưng bên trong lại mềm béo, kết hợp vị thơm của sả và vị cay của ớt, đảm bảo bữa cơm sẽ ngon lành hơn bao giờ hết.

Cùng bắt tay vào làm món đậu phụ chiên sả ớt này nhé!

Cách làm đậu phụ chiên sả ớt:

Bước 1:

-Các bạn băm nhỏ sả ớt, sau đó cắt miếng vừa ăn.

Bước 2:

-Đun già dầu rồi cho đậu vào rán. Lưu ý rán lửa nhỏ và trở liên tục để đậu được vàng giòn và chín đều. Đến khi đậu chín vàng thì vớt ra, để ráo dầu. Nên lót một lớp giấy ăn rồi xếp đậu lên để lớp giấy ăn thấm bớt dầu trong đậu.

Bước 3:

Cho dầu vào rồi phi thơm sả, sau đó cho ớt vào đảo nhỏ lửa. Cho thêm mắm và đường vào vừa ăn đến khi sả và ớt săn lại.

Bước 4:

Cuối cùng, các bạn cho đậu vào đảo đều tay một chút rồi trình bày ra đĩa là có thể ăn được rồi!

Đậu phụ chiên sả ớt ngon nhất khi thưởng thức lúc nóng! Ăn kèm với tía tô và dưa chuột thì tuyệt vời vô cùng. Chúc các bạn ngon miệng với cách làm đậu phụ chiên sả ớt này nhé!

BÌNH LUẬN

Hãy nhập nội dung bình luận
Hãy nhập tên của bạn